在线排卵期计算器是基于“黄体期固定为14天”的医学规律进行推算的。公式为：排卵日 = 下次月经第一天 - 14天。对于月经周期规律（如固定28天或30天）的女性，准确率较高。但如果您的月经周期不规律，建议配合排卵试纸或基础体温监测来辅助确认。

图中的爱心标记是基于医学统计规律（下次月经前14天）推算的理论排卵日。对于月经规律的女性，准确度较高。如果您的周期经常波动，实际排卵日可能会在爱心前后浮动1-2天，建议结合排卵试纸确认。

不是必须的。研究显示，在爱心标记（排卵日）的前1-2天同房，受孕概率甚至可能高于排卵日当天。最佳策略是在整个红色易孕期内，保持隔天一次的同房频率。

浅粉色区域代表理论上的“安全期”。但在医学上，没有绝对的安全期。受情绪、环境影响，偶尔发生“额外排卵”也是可能的。因此，如果是为了避孕，请勿单纯依赖此图表，务必采用可靠的避孕措施。